2020

05

24

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防災クッキング①.今泉マユ子



電気・ガスが止まったときに役立つレシピ

電気・ガスが止まったとき/防災クッキング/おてがるクッキング/あったかクッキング

②があるのなら①も有りますよね。電気は停電してから7日ほどで普及すると想定され、ガスは極めて被害の大きい区域を除き30日以内の復旧を目指しているそうです。有事の際はまず冷蔵庫をチェックして食べていく順序を考えます。そして水とカセットコンロだけでは駄目ですね。スナック菓子をおかずに変えたり羊羹でお汁粉を作ったり、備えるものの認識が変わりました。

シリーズ情報:防災クッキング①.防災クッキング②.防災クッキング③.
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2020

05

20

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ひとりぶんのスパイスカレー.印度カリー子



カレーづくりの手順/肉のカレー/野菜・豆のカレー/魚介のカレー

ひとり暮らしによる、ひとり暮らしのためのカレーレシピ。19歳の時にスパイスに出会い、以来、大学のお弁当もカレーで、毎朝カレーをつくる時が至福の時間だったそうです。カレールーの役割であるグレイビーと具材とベースを組み合わせて、かなりの種類がつくれます。そして、休日にグレイビーをつくりおきして食べたい日に食べたいカレーをつくる、というのがオススメだそうです。

グレイビーにはターメリック・コリアンダー・クミンの3種類のスパイス+野菜等。そこに具材のひき肉とナス、ベースのヨーグルトを入れてベイガンキーマの出来上がり、というシステムです。夏になったら挑戦したいですね。

2020

04

07

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防災クッキング②.今泉マユ子



水道が止まったときに役立つレシピ

水道が止まったとき/防災クッキング/おてがるクッキング/お湯ポチャクッキング/家電クッキング

もしもの時の浄水場、下水処理場の仕組みから始まり、ライフラインが止まった場合の水なしレシピ、カセットコンロを使用した袋ごとお湯に入れるレシピ、復旧が一番早い電気を使用したレシピなど。主食、おかずだけではなく、おやつのレシピまで全35品です。いやー、備えないといけませんね。

2020

03

11

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全国ごほうび ひとり旅 温泉手帳.石井宏子



北へ向かって/日本海側を南へ/北陸・中部へ/首都圏近郊へ/東海・近畿へ/中国・四国へ/九州・沖縄へ

公共交通機関で行けて、一人で泊まって楽しめると感じた厳選68宿。筆者が実際に宿泊した宿の中から厳選されていますが、お値段も素晴らしい宿が少なくありません。行けるかどうか。。。

2019

12

27

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世界一簡単なスーツの選びの法則.MB



世界一簡単なスーツ選びの基本/スーツをおしゃれに着る7つのシンプルルール/スーツ姿を整えるアイテムの選び方・着方/ダサくならない安心のクールビズ/褒められるスーツ姿になる定番アイテム/おしゃれを恐れない勇気

スーツをつくってみようかと思ったので読みました。茶色の靴の理由や靴下の色へのこだわりなど、勉強になりました。

2019

12

21

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スタメン25着で着まわす毎日コーディネート塾.MB



毎日コーデのスタメン25アイテム/さらなるオシャレのための買い足し6アイテム/男の体型カバーのための10テクニック/オシャレがますます楽しく簡単になる5つのロジック

オシャレに必要なのはセンスでもお金でもない。オシャレは体系化されており、セオリーは確立されている。読みやすい文章で分かりやすく書かれています。取り入れやすそうです。

後日。24番目のアイテムである無印良品:サイドファスナーポケット付ポリエステルリュックサックを購入しました。リュックサックが必要になり、使いやすそうなこととお手軽価格であることで買うことにしました。結果、軽くてポケットがいい感じで気に入っています。

2019

12

12

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勝間式 汚部屋脱出プログラム.勝間和代



2週間で人生を取り戻す!

私が「断捨離」に目覚めた理由/捨てて得られる現世ご利益/ますはマインドを変える!/成功のための基本ルール/何を残して、何を捨てるか?初級篇/何を残して、何を捨てるか?中級〜上級篇/リバウンドしない生活習慣/汚部屋脱出で、行き詰まった人生も回りだす

収納破産状態の汚部屋。あることをきっかけに汚部屋から脱出した経験を込めた一冊。調理器具は蒸気で調理できる充実なキッチン、羨ましいです。急性期対応が必要もウケました。

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